Name: Spaghetti Meatballs – das perfekte Essen nicht nur zum Valentinstag
Prep time: 20 Min.
Cook time: 15 Min.
Cuisine: italienisch

Spaghetti Meatballs – das perfekte Essen nicht nur zum Valentinstag

Vorbereitungszeit: 20 Min. | Kochzeit 15 Min. | 2 Personen

Der ein oder andere kennt Spaghetti Meatballs vielleicht aus “Susi und Strolch”. Es ist das perfekte Gericht – nicht nur für den Valentinstag. Die Hackbällchen sind wunderbar saftig und schmecken der ganzen Familie. Dieses Essent ist tatsächlich in Amerika bekannt geworden. Zwar liegt der Ursprung in der italienischen Küche, hier werden die Hackbällchen aber meist viel kleiner gemacht.

Echtes Soul Food für jeden Tag!

Schritt 1

Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Olivenöl in eine Pfanne geben, Zwiebeln hinzufügen, erhitzen und andünsten, bis sie glasig sind. Danach die Pfanne zur Seite stellen.

Schritt 2

Semmelbrösel mit der Milch in einer kleinen Schüssel vermischen und einweichen lassen. Bei Bedarf noch etwas Milch hinzugeben

Schritt 3

Hack in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen und anschließend Ei, Parmesan und Semmelbrösel hinzufügen. Blattpetersilie grob kleinschneiden und zu der Hackmischung geben. Zuletzt die angedünsteten Zwiebeln hinzufügen und mit der Hand gut vermengen und durchkneten. Die Hände mit Öl einreiben und gleichgroße, nicht zu kleine Fleischbällchen formen.

Schritt 4

Öl in eine Pfanne geben und die Meatballs anbraten. Parallel Knoblauchzehe schälen und zusammen mit der Zwiebel kleinschneiden. Die Meatballs nach kurzem Anbraten aus der Pfanne nehmen. Etwas Öl abgießen und die Zwiebel und den Knoblauch in der Pfanne anschwitzen. Chiliflocken, passierte Tomaten und etwas Wasser hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Meatballs zurück in die Pfanne geben. Bei geschlossenem Deckel simmern lassen bis sie gar sind (dauert etwa 5 Minuten). Währenddessen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und salzen. Spaghetti hinzugeben und al dente oder nach Geschmack kochen.

Schritt 5

Spaghetti aus dem Topf in die Pfanne zu den Meatballs geben, vorsichtig durchschwenken und auf einem Teller anrichten. Mit Parmesan und Basilikum garnieren und schmecken lassen. Guten Appetit!

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